Kreative Auszeit – Teil 1

in Wissenswertes | by Claudia Fischer | on August 7th, 2009 | 1 Comment

Es ist gut, wenn Sie einmal im Jahr die Chance haben sich eine längere Auszeit, d. h. 2-3 Wochen am Stück zu nehmen. Wer im Urlaub wirklich abschalten und loslassen kann, schafft es meist hervorragend dabei „aufzutanken und die Akkus wieder auf zu laden”. Nach einem erholsamen Urlaub ist es dann geradezu ein Kinderspiel wieder mit Leichtigkeit, Kreativität und Engagement, dem Alltag und Business zu begegnen. Fazit: Loslassen, Erholung und Urlaub hilft, um abzuschalten und belastbar zu bleiben.

Die Erreichbarkeit via Telefon und E-Mail (Black Berry & Co machen es an fast jedem Ort möglich) ist zugleich Segen und Fluch.

Deswegen hier ein paar Tipps für Sie: Entscheiden Sie, wann und in welcher Form Sie erreichbar sein möchten. Vermeiden Sie es, sich ständig durch Mails, Anrufe und SMS vom Urlaub ablenken zu lassen. Unterbinden Sie die akustische und/oder optische Anzeige jeder neu eingegangenen Mail. Rufen Sie Mails lieber en bloc ab. So sparen Sie Zeit und Nerven – vor allem wenn Sie diese Mails dann auch en bloc bearbeiten. Wenn es erforderlich ist, dass Sie im Urlaub beruflich erreichbar sind, ist es zu empfehlen mit den Kontaktpersonen eine feste Zeitspanne zu vereinbaren. Darüber hinaus ist es von Vorteil Freunde, Bekannte über Auslandsurlaube im Vorfeld zu informieren, da Sie dadurch die teilweise sehr teuren Gesprächszeiten beim Annehmen von Anrufen oder Abhören der Mailbox sparen.

Auch im Business-Alltag ist es ebenfalls wichtig, zu Lernen abzuschalten um hinterher wieder mit neuem Schwung an die Arbeit zu gehen. Hier eignet sich Abschalten in kurzen Intervallen. Gerade in Telefonaten hört und spürt das Gegenüber leicht wie es mit Ihrer Konzentration, Motivation und Stimmung steht und wenn es mit dieser „bergab geht”. Auch zwischen schwierigen Telefonaten hilft es sich eine Mini-Auszeit zu gönnen. Das kann u. a..die Mittagspause sein, die für ein paar Minuten Spaziergang genutzt wird, bei dem z. B. bewusst auf das das Vogel-Gezwitscher geachtet wird.

Schreiben Sie mir gerne in welchen Fällen Sie gute Erfahrungen mit kleinen oder größeren Auszeiten gemacht haben und was Ihnen beim Abschalten hilft.

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